In  deze hectische wereld waarin we zo veel moeten, in een heel hoog tempo, was en is het voor mij  noodzakelijk tijd te maken om even tot mezelf komen en even stil te staan bij het hier en nu om de balans op te maken. Ik doe dat door middel van Yin Yoga, Yinflow Yoga, Yoga Nidra, Mindfulness, Meditatie met klankschalen of een Soundhealing. Hiermee kom ik weer in contact met mijn eigen lichaam en zit ik niet meer constant in mijn hoofd met wat ik allemaal nog "moet". De afgelopen jaren heb ik mijn kennis op meerdere vlakken uitgebreid en al deze kennis voeg ik samen in mijn lessen en/of persoonlijke begeleiding. 

Ik kan je helpen om weer in balans en in contact te komen met je eigen lichaam. Wat heeft het jou te vertellen en hoe kun je dit toepassen in het dagelijkse leven. Hoe kun je de energie weer in je lichaam laten stromen. Hoe kun je je zelfhelend vermogen weer activeren. Ik heb zelf aan den lijve ondervonden wat dit voor mij kan doen en wil dat graag aan iedereen doorgeven die daar voor open staat.

Ik ben er van overtuigd dat er meer is tussen hemel en aarde en dat alles bestaat uit energie en in verbinding staat met elkaar. Door daar bewust mee om te gaan kun je er invloed op uitoefenen.

In de Yoga bij mij geen grote groepen of hele intensieve work-outs maar bewustwording van je lichaam en mind in een persoonlijke setting. Wat heeft je lichaam jou te vertellen? Dat wil niet zeggen dat dit niet intensief zal zijn, alleen intensief op een andere manier.

In de persoonlijke begeleiding gaan we aan het werk met de energiestroom in je lichaam, je wervelkolom, de chakra's, door deze weer in balans te brengen gaat energie weer stromen, zit je beter in je vel. Soms is het goed om te praten, soms is het fijn als dat niet nodig is. je kunt het licht niet laten stromen als je het donker niet ook heb aangekeken. Ook dat komen we tegen in het Healingwerk. Het is aan jou de keuze wat je ermee doet en daar kan ik je bij helpen.

Opleiding Spinal Touch                                                                                                afgerond in 2024

Opleiding Holistisch Healer  (Transformatie Coach)                                             afgerond in 2024

Gediplomeerd Yin Yoga docent 200 uur                                                                 afgerond in 2021

Reiki Master en Reiki talk                                                                                            afgerond in 2021

Verdiepings module Yin yoga met MFR (50 uur) (myofasia release)              afgerond in 2021

NLP Partitioner                                                                                                              afgerond in 2019

Meditatie met klankschalen                                                                                       afgerond in 2019

Workshops (4 dagen) werken met edelstenen                                                     afgerond in 2018